Sara Medel, Acompanyament Gestalt
Hola, sóc la Sara
Sóc facilitadora de processos de creixement personal, tant individuals com grupals, amb el meu programa “Essència Gestalt”. Estic formada en Teràpia Gestalt i tinc 14 anys d’experiència acompanyant homes i dones en el seu camí d’autodescobriment i benestar emocional. Sóc experta en autoestima i relacions personals.
A través del meu programa Essència Gestalt, t’ajudo a identificar patrons que et limiten, a explorar i comprendre millor els teus pensaments i emocions, i a descobrir noves formes de relacionar-te amb tu mateix/a i amb els altres. Junts/es construirem un camí cap a una vida més plena i satisfactòria, desenvolupant el teu potencial i enfortint la teva autoestima.
Si busques claredat a la teva vida, aprendre a gestionar les teves emocions o prendre decisions alineades amb la teva essència, t’ofereixo un espai segur, confidencial i lliure de judicis on treballarem al teu ritme.
Les sessions poden ser presencials a Vic o en format en línia.
Què és Essència Gestalt?
És un procés de desenvolupament personal basat en la Teràpia Gestalt, un enfocament humanista que t’ajuda a:
- Viure en el present, en lloc de quedar atrapat/ada en el passat o el futur.
- Identificar i expressar les teves emocions de manera autèntica.
- Prendre consciència dels patrons que generen patiment i transformar-los.
- Desenvolupar una relació més saludable amb tu mateix/a i amb els altres.
Per potenciar aquest procés, integro eines de PNL, moviment i expressió corporal, i pintura expressiva, facilitant l’alliberament emocional i l’autoconeixement des d’una perspectiva integral.
Essencia Gestalt és per a tu si...
Sents que alguna cosa no funciona a la teva vida, però no saps ben bé què.
Sents que alguna cosa no funciona a la teva vida, però no saps ben bé què.
Sents que alguna cosa no funciona a la teva vida, però no saps ben bé què.
Primera sessió gratuïta.
Reserva el teu espai i comencem aquest camí junts/es.
